(1)饮食宜清淡，忌食肥腻香燥和不易消化及油炸食品，如烤牛羊肉等。 (2)多食新鲜蔬菜和新鲜水果，不但能有效地补充各种维生素，也有良好的开胃作用，但应注意少食多餐。
(3)力争食物合理搭配，食谱多样化，可将精选过的食品采用不同的搭配方法和加工方法进行组合，做到色、香、味俱全，可明显地增进食欲，又能使营养更加丰富、全面。
(4)多用一些开胃健脾的食用药膳，如山楂瘦肉粥、山药蜂蜜羹、薏仁红枣粥等。
